Oi gente,aqui é a Luce .Hoje vi esse vídeo e achei muito interessante e fiquei afim de compartilhar com vocês:
Dei uma pesquisada para compartilhar aqui algumas informações sobre depressão
O que é Depressão?
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.
Alguns sintomas :
- Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia
- Desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas
- Diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis
- Desinteresse, falta de motivação e apatia
- Falta de vontade e indecisão
- Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio
- Pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte.
- A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio
- Interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo
- Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento
Doença que atinge cerca de 30% da população,essa muitas vezes confundida com a tristeza"ah é só uma frase logo passa",não é bem assim,quem deverá se fosse.
Imagine viver com um contante esvaziamento, angústia, tristeza, aperto no coração, sofrimento sem fim . Quando fé e até a vontade de viver( Comer, dormir, sair de casa, levantar da cama,) nada faz sentido.
Eu acredito que a capacidade de se colocar no lugar dos outros é difícil,e como é,imagine se nós sobressemos nos colocar no lugar da pessoa que está do nosso lado...o mundo seria com certeza melhor.Sabe então tente não julgar alguém pelo o que vê na sua superfície,tente mergulhar e verá cada vez mais o quanto é fundo e escuro lá dentro.
Uma frase do meu livro favorito:
"A verdade é que eu estava mesmo doente, mas não com uma simples gripe. De acordo com minha experiência, as pessoas são muito mais compreensivas se conseguem ver a sua doença, e pela milionésima vez na vida eu desejei ter sarampo ou varíola ou alguma outra coisa facilmente verificável só pra ficar mais fácil pra mim e pra todo mundo."(Finch – Pág. 21)"
Não se esqueça,você não está sozinho.Peça ajuda,pode ser que pareça mais não é o fim do mundo,acredite ainda há esperança.Ainda a luz no fim deste túnel.
Se alguém quiser me mandar um E-mail contando sua história,pedido alguma ajuda ,ficarei feliz em responder ou me mandem uma mensagem aqui nos cometários.
Beijos e até o próximo post.
